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中医养生与亚健康.ppt
亚健康保健调理知识讲座亚健康保健调理知识讲座保持健康--激活经络（电吹风调理法）"寒则凝，温则通"可调理头晕、手脚冰凉、眼睛干涩、偏头痛、过敏性鼻炎等。•颈肩部及附近用吹风机在颈肩部从上而下的吹（或热
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酵素和亚健康.doc
酵素和亚健康补充佰纳吉SOD螯合酵素原液，远离亚健康！(​http:​\/​​\/​​)传统医学中的亚健康　　我们通常说患了疾病，但在古代“
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中医治未病论文:中医"治未病"思想与亚健康的防治.doc
中医治未病论文：中医“治未病”思想与亚健康的防治[摘要]本文阐述了中医“治未病”、亚健康的概念，明确了两者的关系，提出了在中医“治未病”思想指导下亚健康的防治可以采取的一些方法。中医“治未病”思想内涵
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亚健康专题.doc
“亚健康”概述篇一、“亚健康”的概述 亚健康状态是指无器质性病变的一些功能性改变，又称第三状态或“灰色状态”。因其主诉症状多种多样，又不固定，也被称为“不定陈述综合征”。它是人体处于健康和疾病之间的过
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亚健康与饮食营养.ppt
言言聪明人投资健康普通人忽视健康糊涂人透支健康一、目前中国居民的健康状况一、目前中国居民的健康状况（一）疾病谱的改变1、五十年代，人的平均寿命只有38岁,造成死亡的疾病主要有:呼吸系统疾病、传染病、消
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亚健康之中医养生保健.ppt
一：亚健康的定义及初步认识二：如何识别与了解影响亚健康的因素 三：食物调理健康状态 四：健康运动干预亚健康状态 五：自我按摩保健养生法 亚健康的定义和分布特点 亚健康状态的定义机体虽无明显的疾病诊断,
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健康与亚健康课件.ppt
健康与亚健康课件.ppt健康与亚健康课件.ppt健康与亚健康课件.ppt
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[中医中药]亚健康体质的调养与中医辨证防治.ppt
[中医中药]亚健康体质的调养与中医辨证防治亚健康体质的调养与中医辨证防治

亚健康体质的调养与 中医辨证防治
暨南大学医学院 孙立主讲

亚健康体质的调养与中医辨证防治

什么是“健康”
定义
who:健康不仅是没有疾病和虚弱，而且是身 体、心理和社会应能力的完好状态 。

亚健康体质的调养与中医辨证防治

什么是“亚健康”
定义
亚健康是一种既没有病，又不健康的状态，是 介于健康与疾病之间的种状态，又称为“慢性 疲劳综合症”、“次健状态”。 整体看，它病因复杂，与社会环境、经济文化、 心理因素及自身体质密切相关。

中医病因病机
七情内伤、饮食不节、起居无常、劳逸无度、 年老体衰等因素致人体脏腑阴阳失调、精气血 亏虚、气机升降失常、津液耗伤、形神失养。

亚健康体质的调养与中医辨证防治

亚健康体质
一 气虚型体质（气虚质） 二 血虚型体质（血虚质） 五 痰湿型体质（痰湿质） 六 湿热型体质（湿热质） 七 瘀血型体质（瘀血质） 八 气郁型体质（气郁质）

三 阳虚型体质（阳虚质）
四 阴虚型体质（阴虚质）

九 特禀型体质（特禀质）

亚健康体质的调养与中医辨证防治

气虚质

一 气虚型体质（气虚质）
1 2 3 4 5 6 7 8 9 临床症状 病因病机 病理变化 常见兼证 治疗法则 中医食疗 其他调养方法 辨证治疗 针灸按摩

亚健康体质的调养与中医辨证防治

气虚质

1 临床症状
主要表现（易疲乏）
面色晄白或萎黄，目光少神，气短声低、少气 懒言，性格内向，胆小，精神疲惫，肢体容易 疲乏，易出汗（自汗），容易感冒；口淡，唇 色少华，毛发不华，大便烂；或有头晕目眩， 健忘。活动后诸症加重。舌淡嫩，舌体胖大， 边有齿痕，脉象虚缓。

亚健康体质的调养与中医辨证防治

气虚质

2 病因病机
先天不足、
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健康与亚健康中医养生知识ppt课件.ppt
1231、有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。2、处世乐观、态度积极、敢担责任、事无大小不挑剔。3、善于休息、睡眠好。4、应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。
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健康与亚健康-中医养生知识_图文.ppt
1、有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。2、处世乐观、态度积极、敢担责任、事无大小不挑剔。3、善于休息、睡眠好。4、应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。5、能
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