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内分泌失调调理方法
内分泌失调调理方法
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如何用中药调理女性内分泌失调.doc
国人都知道,西医治疗快,而中医调理好.尤其是女人的问题,需用中药慢慢调理.那么,该用什么中药调理最好呢?也许就少有人知道了，以下就此问题作个介绍．影响一：月经不调 通常女性月经量每个月都差不多，若分量
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女女人内分泌调理秘方吃蜂蜜_调理女人内分泌食物,女人内分泌失调怎么调理,女人怎样调理内分泌.doc
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张栋梁 zdl-555@163.com 2010-9-23 整理<br />
女人内分泌调理秘方<br /> 1.比如心情紧张时，体内的维 B 会大量代谢，为舒缓压力我们可以补充维 B。适用于女人经前 紧张综合症，工作压力特大的时候，以及喝咖啡的女人。 2.维 C 可以有效防止日光灼伤皮肤，盛夏暴晒后或从海边回来，可以额外补充维 C。 3.补钙的时候要同时补充维 D，但要同时多晒太阳。 泡杯柠檬茶，至于被奉为美容圣品的维 E，吃玉米、芝麻就补上了。 牛奶：能喝出好多花样，玫瑰的，姜汁的，桂圆的，杏仁的各种奶茶，香蕉、草莓、木瓜、蕃 茄的各种奶昔，省一口加一个纸膜可以敷脸。牛奶是敷脸的超级好东东。可以美白、镇静皮 肤，特别夏天恢复日晒后皮肤的水份。牛奶里含牛奶酸，比化妆品的果酸温和。敷脸一定要在 晚上，白天敷脸再被晒过会长印子。冬天用普通纯牛奶，夏天用脱脂牛奶，但牛奶酸都在牛奶 的脂肪里，所以脱脂奶的效果没有全脂奶好。我的折衷方法是自己做半脂奶：把牛奶放在微波 炉里加热，冷却后上面形成一层衣，那就是脂肪，揭掉它一次可以去掉一部分脂肪。隔一会再 揭一层，牛奶基本上就不含脂肪了。这样你能控制牛奶的含脂肪量，牛奶敷脸不长豆豆，是秘 方喔。 橄榄油：橄榄油有软化皮肤的作用。自制矿泉喷雾里滴一点橄榄油，用来喷头发，发质较硬、 干燥的，喷过后会变柔顺，还能防止头发被晒伤。橄榄油还可以抹在身上，用手一直抹到脚丫 子，它没有想象中油腻，抹完之后用热水冲一阵就好了。在夏天，先抹，再用沐浴露。橄榄油 软化皮肤的效果好于我用过的所有润肤露。 啤酒：前面说了缺维 B 会起皮屑，而啤酒酵母含有大量维 B，所以喝剩下的啤酒可以用来洗 头。先用水把头发浸湿，然后淋上啤酒，用毛巾包起来，过十分种再按正常程序洗头就好了。 以前用奥尼啤酒香波觉得挺好用的，现在找不到了。 蜂蜜：白砂糖是比较热气的，爱吃甜品，可以热饮用冰糖代替，冷饮就是蜂蜜了。蜂蜜是不会 坏的，它本身就抑制细菌生长。胃溃疡的人喝它能在胃表形成保护膜，使溃烂的地方得到保 护。同样道理，蜂蜜也能护肤，抑制皮肤的细菌生长，用蜂蜜敷脸更简单，连纸膜都省了，顺 便可以用它按摩嘴唇、手脚，让它们也得到一点特殊照顾。 花粉：维生素在两种食物中含量最全最丰富，就是花粉和香菇，所以一般情况下吃了花粉就不 要再多补维生素了。花粉就是植物的精子啊，含有
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中医秘方调节女性内分泌失调.txt
内分泌失调困扰着许多女性朋友。如何缓解内分泌失调症状呢？中医认为，女性朋友应养成良好的日常生活习惯，保证生活质量，闲暇时光做个按摩。日常生活的保健有利于缓解内分泌失调症状。下面，凤凰中医教您六招调节女
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脸上长斑导致的内分泌失调在饮食上如何调理呢.doc
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内分泌失调吃什么药.pdf
内分泌失调吃什么药,吃什么对内分泌好_什么引起内分泌失如何调节内分泌_内分泌疾病_内分泌失调吃什么好w .ncb461.info/nafenmishidiaochishim ehao/2
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内分泌失调的调理及食疗办法.doc
■内分泌失调的危害与调理
很多女性不得不面临这样的问题：好好的皮肤突然出现了黄褐斑，肥胖总在不经意间造访，身体的某些敏感部位会出现肿块等不适……，其实这都是人体生理机能的调控者—内分泌在作怪。医学专家认为，随着春季天气转暖、转热，人体新陈代谢也加快，体内水分和营养消耗增加，更容易造成女性内分泌失调。让我们提早动手，远离内分泌失调的困扰，度过一个健康的美丽季节。

■“四大罪状”控诉内分泌失调
◆罪状一 肌肤恶化 很多女性都有过这样的经历，亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。
◆罪状二 脾气急躁 更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。
◆罪状三 妇科疾病 妇科内分泌疾病很常见，不育不孕、子宫内膜异位症、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的。
◆罪状四 肥胖 “喝凉水都长肉”，很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍，这可能和本人的内分泌失调有关系，高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。

■解忧处方：中医西医各有侧重
“内分泌失调”代表荷尔蒙的不稳定状态，如何防止内分泌失调，中西医也给出了不同处方。
内分泌失调代表荷尔蒙的不稳定状态，调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充足睡眠。
人体气血不正常容易导致气血运行失常，出现痛经、月经失调或子宫肌瘤等问题，中医针对内分泌治疗主要以中药调理为主，药物调理中医治疗内分泌失调主要通过调理气血、化淤散结进行调理。根据每个人的身体情况进行辩证施治，看其属于寒、风、暑、湿等外邪中的哪一类，根据实、虚、阴、阳、气、血等进行不同调理，中药可清除体内代谢淤积，平衡女性气血，使内分泌系统恢复正常运行，一般通过调理气血、化瘀散结进行中药调理。
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调理内分泌失调食疗方法.doc
调理内分泌失调食疗方法：1、海藻薏苡仁粥：海藻、昆布、甜杏仁各9 克，薏苡仁30 克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日1 个疗程。功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤
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艾灸可以调整内分泌失调.doc
艾灸可以调整内分泌失调艾灸可以调整内分泌失调艾灸可以调整内分泌失调
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内分泌失调脸上下巴长痘痘怎么办,长痘调理改善去除的方法.doc
内分泌失调脸上下巴长痘痘怎么办，长痘调理改善去除的方法
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内分泌失调及番茄红素作用简介.doc
内分泌番茄红素
2010年06月23日
　　 1、肌肤恶化：上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。 　　2、脾气急躁 更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。 　　3、妇科疾病 妇科内分泌疾病很常见，子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是由于
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